O que é Aikido
O caminho do espírito harmonioso
A palavra “Aikido” é formada por três kanji japoneses (ideogramas da escrita). Ai significa “encontrar” ou “harmonizar”. Ki significa “espírito ou força do Universo” e Do se traduz como “o caminho”. Juntos, podem ser interpretados como “o caminho da união (com) a energia da vida” ou como “o caminho do espírito harmonioso”.
No tatame, o que aprendemos é muito mais do que autodefesa. Há uma razão e uma lição em cada movimento. A ideia do Aikido é unificar o próprio ki (energia), a mente e o corpo, de modo que, juntos, os aspectos físicos e espirituais da vida se harmonizem e passemos a nos ver como conectados aos outros, e não separados deles.
Em última instância, o Aikido faz a ponte entre técnicas físicas e práticas mentais que ajudam a desenvolver a mente. É visto como um modo de nos cultivarmos, um caminho para quem busca viver uma vida que vai além de si mesmo. É uma prática que continua fora do tatame e do salão; é uma maneira de viver e de estar consigo mesmo e com os outros no mundo.
O Fundador
Esta arte marcial japonesa moderna foi desenvolvida por Morihei Ueshiba, ou “O-Sensei”, como uma síntese de seus estudos marciais, de sua filosofia e de suas crenças religiosas. Seu objetivo era criar uma arte que os praticantes pudessem usar para se defender, ao mesmo tempo em que protegiam seus agressores de ferimentos.
Derivado principalmente da arte marcial Daito-Ryu Aiki-jujutsu, o Aikido começou a divergir dela no fim da década de 1920, em parte devido ao envolvimento do O-Sensei com a religião Omoto-Kyo. Os documentos dos primeiros alunos do O-Sensei trazem o termo aiki-jujutsu.
Quando criança, dizia-se que Morihei Ueshiba era hipersensível, doente e frágil. Seu pai, um próspero agricultor e político de linhagem samurai, o incentivou a se fortalecer estudando artes marciais. Esse foi o início de uma busca que duraria a vida toda. Ao longo da vida, ele estudou a espada, o bastão e a lança, além da luta de sumô e de várias formas de jujutsu. Levava tudo ao extremo: fortalecia a cabeça batendo-a contra uma laje de pedra cem vezes por dia e desaparecia nas montanhas por longos períodos de jejum e outras práticas espirituais.
Ao longo dos anos, Morihei intensificou seu treinamento físico e sua busca pela iluminação espiritual. Na primavera de 1925, aos quarenta e dois anos, ele teve uma visão que mudaria sua vida e o levou a perceber que o verdadeiro destino das artes marciais não era a disputa e a dominação, mas o amor.
Desde então, o Aikido tornou-se, nas palavras do O-Sensei, “não uma técnica para lutar ou derrotar o inimigo. É o caminho para reconciliar o mundo e fazer dos seres humanos uma só família.”
Filosofia
O objetivo primordial na prática do Aikido é superar a si mesmo, em vez de cultivar a violência ou a agressividade — afinal, é o caminho do espírito harmonioso. A filosofia desta prática gira em torno do equilíbrio e da centralidade, da descoberta de alternativas ao conflito que ainda não havíamos imaginado. É um modelo de força e beleza, uma dança entre você e o mundo, em que há colaboração, em vez de resistência.
“Compreender esta filosofia, e começar a vivê-la, é entrar em um mundo completamente novo, um mundo em que pressupostos seculares são virados de cabeça para baixo. Os contextos mudam, os golpes inesperados da vida se tornam presentes, os ataques levam à reconciliação, a discórdia se transforma em harmonia, a ansiedade e a dor renascem como energia vital.” — George Leonard, praticante e escritor de Aikido
Seja para a mente, o corpo ou o espírito, o Aikido é uma prática que treina essas partes de nós mesmos de forma holística.
Seus movimentos baseiam-se em padrões naturais e em muitos movimentos de corpo inteiro; movimentos que alongam naturalmente os músculos e articulações externos e internos, ajudando a manter a flexibilidade. É uma prática de corpo e mente que o traz para o momento presente e permite que o corpo redefina seus limites de maneira segura. O Aikido é ideal para praticantes de todas as idades. A prática tem variações e técnicas que podem ser adaptadas para atender a diferentes necessidades físicas
Seja para a mente, o corpo ou o espírito, o Aikido é uma prática que treina essas partes de nós de forma holística.
Seus movimentos são baseados em padrões naturais e em diversos movimentos que envolvem o corpo todo; movimentos que alongam naturalmente os músculos e articulações internos e externos, ajudando a manter nossa flexibilidade. É uma prática completa para o corpo e a mente, que traz você para o momento presente e permite que seu corpo redefina seus limites de forma segura. O Aikido é ideal para praticantes de todas as idades. A prática possui variações e técnicas que podem ser adaptadas para atender a diferentes necessidades físicas.
Benefícios
O objetivo final do treinamento de Aikido é harmonizar-se com a natureza, integrar corpo e mente, manifestar a bondade interior e repousar em um estado de segurança e estabilidade. É muito mais do que autodefesa, é autodesenvolvimento.
Encorajamos alunos novos e antigos desta arte a experimentarem uma aula e a entrarem em contato conosco caso desejem saber mais.
“Os ensinamentos simples, e ao mesmo tempo profundos, que vêm do Aikido podem ser aplicados com sucesso a qualquer caminho que trilhemos na vida. Mas todas as nossas boas intenções serão desperdiçadas, a menos que estejamos dispostos a subir no tatame e a ser iniciantes.”
— George Leonard em The Way of Aikido