Neste blog, embarcamos em uma jornada de descoberta, explorando a rica história do Aikido, seus princípios profundos e suas aplicações práticas no mundo de hoje.
O samurai, o zen e a mente que não para
Uma fascinação de infância, um monge que escreveu pra um mestre de espada, e o que sobra da imagem do "guerreiro zen" quando a gente separa a história da lenda.
Zen em movimento: a meditação que acontece no tatame
Por que tanta gente desiste de meditar sentada, o que o treino de Aikido ensina sobre presença, e por que chamar o Aikido de "zen em movimento" é quase certo.
As artes marciais tradicionais estão morrendo?
O que os números mostram de verdade sobre o judô, o kendo, o taekwondo, o karatê e o Aikido, o que eles não mostram, e o que mantém uma tradição viva quando o interesse do público vai pra outro lado.
A força que ensinaram a mulher a segurar
Muita mulher segura a própria força no treino com medo de virar "masculina demais". O que a pesquisa mostra sobre esse medo, de onde ele vem, e por que o dojo onde ela treina faz toda a diferença. Parte 2 de 2, com fontes.
O espaço que a arte marcial devolve à mulher
Até 1979, a lei brasileira proibia a mulher de praticar "lutas de qualquer natureza". Por que tanta mulher ainda se move como se ocupasse menos espaço, e como o treino de arte marcial desfaz esse hábito no corpo. Com Iris Marion Young, a pesquisa de Maya Maor e o olhar de quem ensina no tatame.
A raiz marcial do Aikido (e os charlatães que a falta de competição atrai)
Toda vez que o assunto é Aikido, cedo ou tarde aparece a mesma frase: "isso não funciona, nem devia se chamar arte marcial". O argumento costuma ser um só. O Aikido não tem competição, ninguém sobe num ringue pra provar nada, então seria uma dança combinada entre parceiros que colaboram.
Três coisas que quase ninguém entende sobre quem treina
O que as artes marciais realmente ensinam não é vencer a briga. É não precisar dela. Uma nota pessoal.
Aikidô funciona? Parte 2
Parte 2: Se o aikidô não é sobre vencer lutas, sobre o que é? A resposta aparece em três lugares: em quem levou seus princípios pra fora do tatame, no que a pesquisa consegue medir, e numa habilidade tão simples que quase ninguém a conta a favor.
Aikidô funciona? Parte 1
Parte 1: "Aikidô não funciona, é só dança." A crítica é comum, e tem uma parte verdadeira. O problema é que ela responde a uma pergunta que o aikidô nunca se propôs a fazer.
A constância reescreve o cérebro
Aprender uma técnica não é acumular força de vontade. É dar ao cérebro repetições suficientes para que o movimento deixe de ser pensamento e vire reflexo. O que a ciência do aprendizado motor tem a dizer sobre voltar ao tatame.
A curva da maestria
George Leonard escreveu o livro sobre maestria a partir do próprio tatame. Ele era faixa-preta de Aikidô, e a lição mais importante do livro é a menos glamourosa.
A maestria é uma assíntota
Por que ninguém "chega", e por que isso é uma boa notícia. O que a prática deliberada e o cérebro têm a dizer sobre a busca que não termina.
Os resultados transformadores das artes marciais
Entre a experiência de quem treina e o que a ciência consegue medir, a frase mais repetida das academias tem mais fundamento do que parece. E também alguns limites que vale conhecer.
Como as artes marciais ajudam o cérebro neuro divergente
Pesquisas mostram sobre TDAH, autismo e prática marcial, e por que algumas funções se aprendem melhor no corpo do que na teoria.
O que muda quando você para de tentar consertar as pessoas?
A prática não exige que as pessoas estejam preparadas. Exige que elas compareçam. O que muda nunca é a pessoa, mas sim o que as circunstâncias exigem dela.
A arte de cair: o que falta nas equipes de alto desempenho.
O desempenho é fácil de medir. A recuperação é invisível até desaparecer. As equipes mais resilientes aprenderam a usar a queda a seu favor.
A Essência do Sensei
Quando ouvimos a palavra “sensei”, talvez comecemos a imaginar um personagem interessante e cativante, com ares de herói — possivelmente uma mistura da esperteza do Sr. Miyagi, da reflexão profunda de Toshiro Mifune e do ar misterioso do Mestre Jedi Yoda. Essa imagem, moldada por filmes e histórias, é cheia de mística japonesa e costuma encontrar um cantinho aconchegante em nossa mente.
O que é um hakama e quem o usa?
No universo do Aikido, existe uma vestimenta de profundo significado conhecida como hakama.
Um Conto de Terry Dobson
Este conto é um trecho do mestre de Aikido Terry Dobson, da antologia “The Peaceful Warrior”.
O Aikido e sua Relevância para o Século XXI
Na era do século XXI, a sabedoria atemporal do Aikido segue cativando mentes e suscitando perguntas. Muitos céticos se perguntam se o Aikido se sustenta nos intensos campos de batalha do MMA ou em confrontos da vida real.
Siga nossa jornada
