Neste blog, embarcamos em uma jornada de descoberta, explorando a rica história do Aikido, seus princípios profundos e suas aplicações práticas no mundo de hoje.
As artes marciais tradicionais estão morrendo?
O que os números mostram de verdade sobre o judô, o kendo, o taekwondo, o karatê e o Aikido, o que eles não mostram, e o que mantém uma tradição viva quando o interesse do público vai pra outro lado.
A força que ensinaram a mulher a segurar
Muita mulher segura a própria força no treino com medo de virar "masculina demais". O que a pesquisa mostra sobre esse medo, de onde ele vem, e por que o dojo onde ela treina faz toda a diferença. Parte 2 de 2, com fontes.
Aikidô funciona? Parte 2
Parte 2: Se o aikidô não é sobre vencer lutas, sobre o que é? A resposta aparece em três lugares: em quem levou seus princípios pra fora do tatame, no que a pesquisa consegue medir, e numa habilidade tão simples que quase ninguém a conta a favor.
A constância reescreve o cérebro
Aprender uma técnica não é acumular força de vontade. É dar ao cérebro repetições suficientes para que o movimento deixe de ser pensamento e vire reflexo. O que a ciência do aprendizado motor tem a dizer sobre voltar ao tatame.
A maestria é uma assíntota
Por que ninguém "chega", e por que isso é uma boa notícia. O que a prática deliberada e o cérebro têm a dizer sobre a busca que não termina.
Os resultados transformadores das artes marciais
Entre a experiência de quem treina e o que a ciência consegue medir, a frase mais repetida das academias tem mais fundamento do que parece. E também alguns limites que vale conhecer.
Como as artes marciais ajudam o cérebro neuro divergente
Pesquisas mostram sobre TDAH, autismo e prática marcial, e por que algumas funções se aprendem melhor no corpo do que na teoria.
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